رغم أن مرحلة المراهقة من المفترض أن تكون مرحلة الانطلاق واستكشاف العالم والتعرف على أركانه واستقاء الجديد من المعارف والخبرات التي تشكل شخصية المراهق وتعده لمرحلة النضج، تُصاب شريحة كبيرة من المراهقين بالاكتئاب الناتج عن مواجهة الفشل وإحباط المساعي المبذولة لتحقيق الذات والوصول إلى هوية مستقلة. أبرز علامات الاكتئاب عند المراهقات هي انخفاض مستوى […] تابع المزيد → 
يعتبر كريم الترطيب من أهم الأشياء التي تحتاجها حواء للحفاظ على نعومة ونضارة البشرة والجسم بشكل عام، وهناك العديد من أنواع وماركات كريم الترطيب المتوافرة بالأسواق، لكن أفضل كريمات الترطيب هي التي تحتوي على مكونات طبيعية غير ضارة بالجسم، جربي معنا صنع كريم الترطيب المناسب لجسمك المكونات: (هذه المكونات تكفي لعمل 120 مل من […] تابع المزيد → 
اثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها ، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته. كما أشارت صحيفة “ديلي […] تابع المزيد → 
– فرد للشعر بطريقة طبيعية : المقادير: قشور موز +تفاح مقشر+ ماء الطريقة: نشفي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها جيدا واسلقي التفاح واهرسية جيدا مع قليل من الماء الدافئ وضعية على الشعر لمدة ساااااعة (تستخدم مرة واحدة في الاسبوع)و)الكمية على قد الشعر) – وصفة طبيعية لفرد الشعر الجاف : […] تابع المزيد → 
طبعاً من المعروف أن أغلب البنات تستخدم طريقة شائعة لتعطير شعرها وهي أستخدام العطور الفرنسية وأغلب هذه العطور هي كيميائية التركيب لذلك هي في الأصل مضره لصحة الشعر .. وتساهم بشكل كبير في بهتان لون الشعر ليتحول تدريجاً للون الأبيض . لذلك أنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . مثل ” المسك الأبيض . العود . […] تابع المزيد → 
هل تعانين من الضغط والإجهاد؟ كثيراً ما تصابين بمشاكل الجهاز الهضمي، من تخمة وعسر هضمي وحموضة؟ آلام المفاصل تعوقك عن أداء مهامك اليوميّة؟ كلّ ما عليك هو اكتشاف كنوز أقدم صيدليّة طبيعيّة: الأعشاب! اليك المكوّنات التالية: حشيشة الملاك لمقاومة النوم تعتبر حشيشة الملاك أفضل علاج لحالة الرغبة في النوم بعد تناول الغذاء، […] تابع المزيد → 
أظهرت الأبحاث أن صرير الأسنان يحدث خلال مراحل مختلفة من النوم، لكن النسبة العظمى تحدث خلال المرحلة الثانية من النوم، أي عندما ينتقل النائم من مرحلة النوم العميق إلى مرحلة أقرب من حالة اليقظة، وهذا في مجمله يعتمد على الحالة النفسية والجسدية للمريض. وتأتي نوبة الصرير الليلي بشكل متقطع وتستمر لفترة خمس دقائق، وتكون […] تابع المزيد → 
غالبا ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة تقوى من عضد المدمن في محاولته التخلص من السيجارة، ويشهد الوقت الراهن جهودا غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتماشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين، من هذه الوسائل: – العلاج ببديل للنيكوتين: يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من […] تابع المزيد → من علامات ملل الزوج من زوجته او كرها او تضايقه منها 1-سكوته معها و عدم الكلام 2-عدم الاشاده باي عمل تنجزه 3-كثره انتقاده لما تفعله 4-تكبيره لاخطائها 5-الرغبه في ان تجلس اطول فتره ممكنه عند اهلها 6-الخروج الكثير مع اصدقائه وعدم الرغبه في البقاء في البيت 7-مشاهده التلفزيون او ممارسه الالعاب الالكترونيه في البيت وتطنيشه […] تابع المزيد → 
تتعرّض شفاهك يومياً للعديد من المشاكل جرّاء العوامل الخارجيّة التي تساهم في إظهار علامات التقدّم في السن عليها، حتى قبل أوانها. ولكنّك لا توّدين لهذه العلامات أن تظهر فتشوّه جمال وجاذبيّة شفاهك، لذلك تلجئين الى شتى الطرق والوسائل لمحاربتها. نقدّم إليكِ سيّدتي خلطات طبيعيّة تحقّق لك ذلك بسهولة . المكونات: زيت الزيتون […] تابع المزيد → 
نعلم أن تقليل الملح يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم. ولكننا اليوم نعلم أكثر من ذلك عن تقنية التحكم بضغط الدم، وإليكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بضغط الدم وإبقائه تحت السيطرة. الإرشادات: نصيحة رقم 1: اختار سبعة إلى ثمانية وجبات من الحبوب في اليوم. استعمل منتجات الحبوب الكاملة أغلب الوقت , فهي غنية بالليف، […] تابع المزيد → 
لطالما ارتبطت جاذبية المرأة بجمال شعرها ونعومة يديها وأناقة أظافرها، فالأظافر تشكل جزءا أساسيا من الإطلالة الأنيقة والمرتبة، وكلما اهتممت بها عكست أنوثتك ومدى اهتمامك بالتفاصيل. لكن الحصول على أظافر جميلة وصحية ليس بالأمر السهل والسريع، كما يتصور البعض، بل يتطلب عناية كبيرة من الداخل والخارج، إذ إنها عرضة لمشاكل عدة قد تؤثر عليها […] تابع المزيد → 
أفضل 20 طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور منزلياً وبأقل التكاليف. 1. ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعمل الجل. 2. اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور. 3.ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ […] تابع المزيد → 
إحذروا الـ3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !!!! تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر […] تابع المزيد → 
يبدو أنه خطأ ما في الجينات الوراثية أسفر عن هذا المولود التي وضعته بقرة بإحدى قرى تايلاند الصغيرة، ليثير الذعر بين المواطنين، ويجدد في معتقداتهم قصص أشباح المدينة! الحيوان تم استخراجه من البقرة ميتاً، وفي حالة تشوه رهيبة جداً، فرأسه كبيرة مثل الإنسان تماماً، وله أقدام وأيدي وذيل البقرة، لتجتمع القرية بأكملها لمشاهدة هذه الحالة […] تابع المزيد → 
هل تعلمين أن براعم الأسنان عند الجنين تبدأ بالتكوين منذ الاسبوع السابع؟ وأن للعامل الوراثي دور في صحة هذه الأسنان بالإضافة إلى نوعية الطعام وكيفية العناية بنظافة الاسنان؟ وأن تسوس أسنان الاطفال لا يظهر واضحاً للاهل لذا قد تتفاقم الحالة قبل ان يتنبهو لها؟ فمتى وكيف تتم العناية بأسنان الطفل؟ تظهر أسنان الحليب إبتداءاً من […] تابع المزيد →