– فرد للشعر بطريقة طبيعية : المقادير: قشور موز +تفاح مقشر+ ماء الطريقة: نشفي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها جيدا واسلقي التفاح واهرسية جيدا مع قليل من الماء الدافئ وضعية على الشعر لمدة ساااااعة (تستخدم مرة واحدة في الاسبوع)و)الكمية على قد الشعر) – وصفة طبيعية لفرد الشعر الجاف : […] تابع المزيد → 
طبعاً من المعروف أن أغلب البنات تستخدم طريقة شائعة لتعطير شعرها وهي أستخدام العطور الفرنسية وأغلب هذه العطور هي كيميائية التركيب لذلك هي في الأصل مضره لصحة الشعر .. وتساهم بشكل كبير في بهتان لون الشعر ليتحول تدريجاً للون الأبيض . لذلك أنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . مثل ” المسك الأبيض . العود . […] تابع المزيد → 
هل تعانين من الضغط والإجهاد؟ كثيراً ما تصابين بمشاكل الجهاز الهضمي، من تخمة وعسر هضمي وحموضة؟ آلام المفاصل تعوقك عن أداء مهامك اليوميّة؟ كلّ ما عليك هو اكتشاف كنوز أقدم صيدليّة طبيعيّة: الأعشاب! اليك المكوّنات التالية: حشيشة الملاك لمقاومة النوم تعتبر حشيشة الملاك أفضل علاج لحالة الرغبة في النوم بعد تناول الغذاء، […] تابع المزيد → 
أظهرت الأبحاث أن صرير الأسنان يحدث خلال مراحل مختلفة من النوم، لكن النسبة العظمى تحدث خلال المرحلة الثانية من النوم، أي عندما ينتقل النائم من مرحلة النوم العميق إلى مرحلة أقرب من حالة اليقظة، وهذا في مجمله يعتمد على الحالة النفسية والجسدية للمريض. وتأتي نوبة الصرير الليلي بشكل متقطع وتستمر لفترة خمس دقائق، وتكون […] تابع المزيد → 
غالبا ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة تقوى من عضد المدمن في محاولته التخلص من السيجارة، ويشهد الوقت الراهن جهودا غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتماشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين، من هذه الوسائل: – العلاج ببديل للنيكوتين: يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من […] تابع المزيد → 
نعلم أن تقليل الملح يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم. ولكننا اليوم نعلم أكثر من ذلك عن تقنية التحكم بضغط الدم، وإليكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بضغط الدم وإبقائه تحت السيطرة. الإرشادات: نصيحة رقم 1: اختار سبعة إلى ثمانية وجبات من الحبوب في اليوم. استعمل منتجات الحبوب الكاملة أغلب الوقت , فهي غنية بالليف، […] تابع المزيد → 
لطالما ارتبطت جاذبية المرأة بجمال شعرها ونعومة يديها وأناقة أظافرها، فالأظافر تشكل جزءا أساسيا من الإطلالة الأنيقة والمرتبة، وكلما اهتممت بها عكست أنوثتك ومدى اهتمامك بالتفاصيل. لكن الحصول على أظافر جميلة وصحية ليس بالأمر السهل والسريع، كما يتصور البعض، بل يتطلب عناية كبيرة من الداخل والخارج، إذ إنها عرضة لمشاكل عدة قد تؤثر عليها […] تابع المزيد → 
أفضل 20 طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور منزلياً وبأقل التكاليف. 1. ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعمل الجل. 2. اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور. 3.ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ […] تابع المزيد → 
هل تعلمين أن براعم الأسنان عند الجنين تبدأ بالتكوين منذ الاسبوع السابع؟ وأن للعامل الوراثي دور في صحة هذه الأسنان بالإضافة إلى نوعية الطعام وكيفية العناية بنظافة الاسنان؟ وأن تسوس أسنان الاطفال لا يظهر واضحاً للاهل لذا قد تتفاقم الحالة قبل ان يتنبهو لها؟ فمتى وكيف تتم العناية بأسنان الطفل؟ تظهر أسنان الحليب إبتداءاً من […] تابع المزيد → 
تعاني العديدُ من الفتياتِ والنساء من أعراض الحيض المؤلمة التي تسبق الدورة الشهرية والتي تترك أحياناً أعراضاً شبيهةً بالكآبةِ، ويمكن أن تتضمن هذه الأعراض الشعورَ بالحزن، الغضب، الكآبة، الرغبة في البكاء، الطيش، القلق، والحساسيةِ المفرطة كما يمكن أن تظهر هذه العواطف قبل أسبوعٍ إلى إسبوعين من موعدِ الدورةِ وتنتهي عند بدايتها .. إذا كانت هذه […] تابع المزيد → 
حذر طبيب سعودي متخصص في طب الاطفال بالرياض من العواقب الصحية الوخيمة التي قد تصيب الأطفال والمراهقين جراء تناولهم لوجبة “اندومي” واسعة الانتشار . وقال الطبيب (ع . ا) والذي فضل عدم ذكر اسمه ” تتسبب الأغذية المعلبة بشكل عام في اصابة الاطفال والناشئين بأمراض خطيرة لاحتوائها على مواد حافظة وملونات ونكهات مصنعة “ ومن […] تابع المزيد → 
المقادير: قشر ليمونة ناشف. قشر برتقالة ناشف. زيت اللوز المر. زيت الجلسرين. الطريقة: هاتي قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف واطحنيهم لغاية ما ينعموا وحطيهم في علبة. خدي معلقتين أو حسب المنطقة المراد تفتيحها وضيفي ليهم خليط متجانس من زيت اللوز المر وزيت الجلسرين بالقطارة لغاية ما يبقى الخليط زي المعجون وافردي المعجون على المناطق […] تابع المزيد → 
الشوكولاته، بطعمها اللذيذ الذي لا يقاوم، بحيث تضعف أمامه كل العزائم والنوايا والحميات، لم تعد ممنوعة بعد اليوم، وبات بإمكان الرشيقات والبدينات على حد سواء الاستمتاع بفوائدها الجمة، ولكن على البشرة فقط. اختبارات وأبحاث عدة أجريت في أكبر وأهم المختبرات، وتوصلت إلى أن من مزاياها الكثيرة التخفيف من تجاعيد الوجه وتأخير علامات الشيخوخة، فنبتة […] تابع المزيد → 
الكمون : يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالى فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى ، وذلك لأنه عندما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن ونحافته، ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل و الحلبة، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ، وهو الأمر […] تابع المزيد → 
ذكر موقع اوديتى سنترال أن فريق من الباحثين بجامعة طوكيو اخترعوا “نظارات للتخسيس”، والتى تجعل الطعام يبدو أكبر فى الحجم مما يجعل الإنسان يأكل كمية أقل مما يجعله اختراعا بسيطا وفعالا لهؤلاء للذين يحاولون خسارة الوزن. حيث قام “ميشيتكا هيروس” أستاذ جامعى بجامعة طوكيو ومعه فريق من الباحثين بابتكار زوج من النظارات الخاصة والتى صممت […] تابع المزيد → 
أذا كنتِ من المهتمات بجمال بشرتك ونضارتها ، يقدم لكِ الخبراء قناع مفيد جداً فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع ، وهو قناع العسل بالخميرة، ويشير الخبراء إلى إمكانية عمل القناع فى المنزل بسهولة وإليكِ الطريقة: المكونات: ملعقة عسل نحل . […] تابع المزيد →